Молчи, ради отца своего! И преуспевай…

Если начинаешь хорошее дело, надо обязательно обо всём рассказать друзьям, чтобы потом можно было посетовать на горькую судьбу за баночкой пива, рассуждая о том, почему снова не получилось. Так ведь? Именно к этому вы и привыкли?

Да. И это называется социальным замещением/социальной реальностью (или сублимацией).

Рассказывая другим людям в подробностях ваши шаги на пути к цели, при этом не имея необходимости защищать саму идею, ваш мозг воспринимает это как частичное решение задачи, что, в свою очередь, уменьшает стремление и посыл делать что-то на самом деле. Проще говоря, мозг начинает принимать желаемое (слова) за действительное (поступки).

Впервые эта проблема была обозначена в 1933 году Малером . Впоследствие даже было проведено исследование, в котором людям предлагалось рассказать о половине своих планов, а вторую – держать при себе. Оказалось, что те, которые держались при себе скорее исполнились.

Ну а если всё-таки хочется рассказать?

Я хочу сбросить 10 кг, – плохой вариант.

А вот хороший:

Слушай, я хочу сбросить 10 кг за 1 месяц, поэтому напомни мне, если я вдруг захочу на это “забить”. Можешь даже меня пнуть за это.

Еще одним интересным моментом, на мой взгляд, является то, что выполнение части цели и восхваление себя за это (или возругание, тоже осторожнее – ведь это – такое же признание, чего наш хитрый мозг так страждет) приводит к ухудшению результатов по другим этапам. Например, раз уж мы о похудании, те, кто придерживаются диеты и гордятся этим, начинают реже посещать тренажерный зал и следить за своей подвижностью в целом.

Знаете, что забавно? Тут вот ругают фитнес-браслеты (да, тема с 10 тысячами шагов на самом деле реально спорна и абсолютно усреднена), хотя они – тот самый классный пример пинающего друга (если их все-таки носить), который напоминает, что цель, даже разбитая на части – все равно остается целью, и нужно над этим постоянно работать.

Давайте, приведите мне в пример law of attraction (согласно которому подобное притягивает подобное, думай о хорошем, и оно придет к тебе), и я отвечу вам – думайте. Но молчите, ради отца своего. И преуспевайте. В этом и смысл. Можно быть позитивным, стремиться к лучшему, посвящать друзей в совместные планы, не особо распространяясь о своих.

Немного personal experience: когда-то очень давно моющий пылесос считался чем-то недостижимым, и мне очень хотелось его иметь) Тогда я рассказал своему друг про такое желание, мы много это обсуждали… Короче сейчас у меня пылесос циклонный, а не моющий, а он себе купил моющий через несколько месяцев. Я же “перегорел”. На самом деле я не жалею насчет пылесоса, но что если бы на месте этого пылесоса оказалась моя мечта?

Осмотритесь, вспомните ситуации и вы поймете – сказанное выше уже давно отражается на вас.

Деньги притягивают деньги, но когда все ваши друзья знают где и сколько их у вас, они начинают притягивать просителей и бандитов.

Расскажи о прекрасной любви своей подруге, и она начнет соблазнять твоего парня. И так далее.

Сейчас мне конечно начнут писать что у меня неудачный личный опыт, или что не у всех так, на что я отвечу своей привычной фразой: дело не в личном опыте.
Дело в том, как часто происходят такие события, есть ли проведенные исследования, насколько они релевантны. Ведь только свет знания изгоняет демонов, прячущихся в тенях незнания. Именно поэтому те, у кого прорвало трубу хоть раз, закрывают краны перед отъездом. Люди! Лучше отключите электричество и перекройте газ (если он у вас есть) – это куда опаснее, печальные последствия случаются часто, и “лучше уж потоп, чем все сгорит”. По крайней мере большинство вещей можно просто высушить. Говорю также на личном опыте)

Короче, суммируя. Держите в себе, если хотите, чтобы все получилось. А по достижении конечного (!) результата делитесь радостью с другими!

===Артем Ковалев===